パーソナルコーチをお願いする と続くよ。って話。
だらだらと、三日坊主防止？的なことについて書いてるんだけど、「パーソナルコーチをお願いする」ってのは割と有効な手段だと思う。
これは実体験なんだけど、一時期、ジムに通ってたことがある。
画像のような腹筋に憧れてね・・・
もちろん、というか、目的はダイエット！！
ではなくて、筋トレだったんだけど、最初にパーソナルではないけど、体力に合ったメニューを組んでくれたりするのさ。
で、トレーニングを始める。
器具の使い方なんかも、合わせて教えてくれたりしていいんだ。
最初のうちは、すぐに筋肉痛になったり、体が筋肉？の使い方を覚えてきたりして、割とすぐに、記録というか負荷が上がっていく。
でもって、これはそこそこ楽しい。
なんたって、目に見えて負荷が増えて行くわけだから（≧∇≦）
でも、本来、自分が耐えれるところまでの負荷に到達するまでの間なんだよね。
すぐに頭打ちしてしまう・・・(´･_･`)
そっから先は、筋トレしてる人のブログとか見るとわかるんだけど、それなりに地味（笑）
ここが一人でやってるとキツイ。
何がキツイって、そもそも限界まで追い込めないんだwww
限界って感じてからが追い込むところなんだけど、多分、できる人は限られてると思う。
それか、筋トレジャンキーみたいなw
誰か一緒にやってる筋トレ仲間みたいな人がいればいいけど、俺みたいなコミュ障にはハードルが高い(´･_･`)
で、結局、１年ぐらいで辞めちゃったわけ(ｰ ｰ;)
で、振り返ってみると、やっぱり一緒にやってくれる人って大事だわ・・・と。
パーソナルトレーナーをお願いすれば良かったと・・・
その時は、5000円／月 が高く思えちゃったんだよなぁ。
と、少し後悔してる。
なんで、コーチ？
って話なんだけど、これはもうお金を払ってることに尽きる。
向こうも金もらってる以上、成果を出させるために叩いてくれるし、こっちも金を払ってしまった以上、金額分ぐらいは元を取ろうと頑張りやすい。
よく、「仲間を一緒に！」とか言う奴がいるけど、始めるきっかけとしては十二分にいい選択肢なんだけど、多少でも上を目指すなら、コーチを頼むほうがいい。
それが、ビジネスの世界だって、メンターとかいたりするでしょ？
自分に限って、無料で一人で大きな成果を出せるとは思わないほうが賢明。
三日坊主にも効くしね。
